PUNCA SUSAH NAK BUANG AIR BESAR

Assalamualaikum...

Ramai di kalangan kita mempunyai masalah ketika buang air besar .Tidak mengira peringkat umur.Semua berisiko untuk menghadapi situasi ini.Bagi yang bermasalah untuk buang air besar (BAB),kadangkala perlu menghabiskan masa yang agak lama di dalam tandas.Lebih menyakitkan hati apabila proses pembuangan diakhiri tanpa rasa puas.Memang sakit hati.

Antara punca masalah buang air besar adalah:-

• Pemakanan yang tidak sihat.Kurangnya pengambilan serat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan menjadi salah satu faktor masalah BAB ini berlaku.Kenapa sayur dan buah-buahan perlu dalam pemakanan seharian?Buah-buahan dan sayuran mengandungi serat yang sangat membantu proses pencernaan.Apabila kurangnya pengambilan serat,maka masalah BAB akan timbul.Serat boleh didapati dari kubis,teman,labu kuning, sawi dan bayam.
• Dehidrasi.Ketika dehidrasi kotoran dalam badan akan menjadi keras kerana kurangnya cecair dalam tubuh badan.Apabila dehidrasi,fungsi organ turut akan menurun,jadi jangan anggap dehidrasi itu perkara yang boleh dipandang  remeh ye.Tingkat pengambilan air kosong 3 liter setiap hari.
• Stress.Betul ke stress pun boleh menjadi pnca masalah buang air besar ni?Ya,itu benar,kerana ketika stress,saraf-saraf pencernaan akan terganggu termasuklah proses pencernaan.
• Kesan sampingan ubat-ubatan kimia.Kadangkala pengambilan ubat-ubatan kimia mampu memberi kelegaan namun begitu terdapat kesan sampingan dari pengambilan ubat-ubatan itu seperti masalah sembelit.Antara ubat-ubatan yang memberi kesan kepada proses pencernaan kita adalah seperti ubat batuk (codein),ubat gastrik(aluminium/kalsium) dan penenang.

Bagaimana mengatasi masalah buang air besar ini?

• Banyakkan pengambilan air kosong.Sekurang-kurangnya 3 liter sehari.
• Lebihkan pengambilan serat dalam pemakanan.
• Amalkan gaya hidup yang sihat.Selalu bersenam mampu meningkatkan kadar metabolisma meningkat dan seterusnya mampu menjadikan proses percernaan menjadi pantas dan proses membuang air besar menjadi lebih mudah.Selain itu,bersenam mampu mengurangkan stress.
• Jangan suka bertangguh jika mahu ke tandas.

Gambar menunjukkan keadaan usus normal dan usus yang bermasalah.

Bagi anda yang sukar mengamalkan pengambilan makanan berserat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.Anda boleh mengambil HERBLAX sebagai peneman setia anda untuk mengelak masalah buang air besar ini.HERBLAX membantu melawaskan proses pencernaan anda.

Kebaikan HERBLAX.

• Membantu melawaskan proses pencernaan.
• Membantu melancarkan perjalanan najis yang tersekat pada usus.
• Membantu merangsang usus untuk mempercepat proses pembersihan secara lembut pada najis yang sudah lama tersekat dalam badan kita.Simpan lama-lama boleh jadi penyakit tau.
• Membantu mengempiskan perut.

Beberapa testimoni yang ingin saya kongsikan bersama..

Jika anda berminat untuk mendapatkan HERBLAX

SMS | Whatsapp : 019-3845992 (Dila Zaini)

Email : gardthezzz@gmail.com