MINYAK IKAN BAIK UNTUK KESIHATAN JANTUNG

Minyak ikan didapati di dalam ikan yang mengandungi lemak ataupun suplemen.Lemak pada ikan berbentuk cair.Sebab iu,ia dikenal sebagai minyak ikan.Penyelidikan menunjukkan banyak manfaat yang boleh didapati menerusi minyk ikan untuk kesihatan tubuh badan.Namun,bukti ilmiah menunjukkan minyak ikan paling bermanfaat untuk KESIHATAN JANTUNG..

Antara manfaat lain yang terdapat dalam minyak ikan adalah:-

• Dapat menurunkan kadar lemak darah trigliserida.
• Melambatkan pembentukkan pal pengerasan pembuluh darah.
• Menurunkan tekanan darah.
• Mecegah strok pada pengidap sakit jantung.
• Mencegah penyakit inflamasi seperti arthritis,rematoid,osteoporosis..
• Membantu memelihara kesihatan mata.
• Mengurangkan deprasi.
• Gangguan konsentrasi.
• Masalah schizophrenia atau gangguan bipolar.

Tubuh kita idak dapat menghasilkan omega-3..Oleh sebab itu kita perlu mengambil makanan yang mengandungi omega-3 atau suplemen..

Selain dari ikan berlemak,Omega-3 boleh didapati pada makanan seperti 

• Kacang walnut.
• Minyak kanola.
• Minyak zaitun
• Kacang soya.

Dibanding dengan sumber semulajadi dari tumbuhan,Omega-3 yang bersal dari haiwan tetap TERBAIK.Ini kerana minyak ikan memiliki 2 jenis asid essensial iaitu EPA dan DHA.Sementara Omega-3 dari tumbuhan hanya mengandungi asid lemak ALA.Tetapi turut mengandungi khasiat lain yang turut memulihara kesihatan.

Antara supplemen yang mengandungi minyak ikan dan kacang soya.

pm untuk order dan lebih info di MAMA ZAHRA'Z STORY

AWAS!! PETANDA JERAWAT..

Tahukah anda??
Posisi jerawat boleh memberi petunjuk ataupun isyarat tentang kesihatan kita walaupun bukanlah secara menyeluruh? Menarik bukan? Jom teruskan membaca info dibawah.

Jerawat kat DAHI
Haba badan yang melampau serta peredaran darah yang tidak baik menjadi punca kepada naiknya jerawat kat dahi kita. Orang yang ada jerawat kat dahinya selalunya memiliki sifat panas baran. Untuk menghindari, dinasihatkan supaya menjadikan amalan untuk tidur awal serta bangun awal. Selain itu pastikan dapat tidur yang cukup dan minum air banyak.

Jerawat kat HIDUNG
Kalau jerawat di batang hidung, ianya bermaksud tulang belakang kita mungkin bermasalah. Jika ianya di hujung hidung mungkin disebabkan haba perut melampau dan sistem penghadaman yang tidak normal. Dan jika di salah satu hujung hidung pula boleh dikaitkan dengan ovari atau sistem reproduksi yang mempunyai masalah.

Jerawat kat DAGU
Kalau jerawat tumbuh di dagu pula, berkemungkinan fungsi buah pinggang telah terjejas atau sistem endokrin (rembesan dalaman) lemah. Untuk kaum wanita yang mudah mendapat jerawat di sekitar dagu mungkin berpunca daripada haid yang tidak teratur dan sistem peranakan yang bermasalah.

Jerawat kat PIPI
Jika jerawat tumbuh di pipi kiri, fungsi hati mungkin kurang lancar seperti dilanda masalah rembesan, menyahtoksin dan penghasilan darah. Jika di sebelah pipi kanan, fungsi paru-paru berkemungkinan tidak normal.

Jerawat kat BADAN (Belakang dan Depan)
Bagi jerawat yang tumbuh di belakang atau depan badan ianya memberi petanda kemungkinan sistem perkumuhan bermasalah, seperti terkena sembelit. Dinasihatkan supaya mengamalkan pemakanan yang sihat bagi memastikan toksin tersingkir dengan lebih baik. Nampaknya ada yang terus menghadap ke cermin untuk melihat posisi jerawat anda.

Tawaran produk HOT dan mampu menghilangkan parut jerawat dan mengekalkan kulit wajah yang cantik dan muda..Selain tu,kesihatan sihat terjamin..

Tips untuk kulit sihat
Anda dinasihatkan untuk minum sekurang-kurangnya 8 gelas air kosong sehari. Ini akan membantu anda utk menyeimbangkan suhu badan dan membebaskan toksik yang tidak dikehendaki daripada tubuh badan kita. 

pm di MAMA ZAHRA'Z STORY 
sms di 019-3845992

TIPS TAMBAH SUSU IBU DENGAN PANTAS

Tips menarik yang boleh dipraktikkan oleh ibu-ibu yang mahu memberi makanan terbaik untuk bayi mereka..Susu ibu merupakan makanan terbaik untuk bayi anda.Tapi ada sesetengah ibu kecewa apabila tidak dapat menyusukan bayi mereka sehingga 2 tahun kerana faktor susu yang merudum..Ada solusinya..Jangan risau..

1. Kerapkan Menyusu

Susukan bayi sekurang-kurangnya setiap 3 jam pada siang hari. Jika bayi tidur lebih daripada 3 jam, kejutkan dia untuk menyusu. Pada waktu malam pula, kejutkan bayi untuk menyusu tambahan terutamanya jika dia tidur lebih daripada 4 - 5 jam.

2. Jangan tunggu payu dara penuh

Ada sesetengah wanita suka menjadikan payu dara penuh sebagai petunjuk bahawa bayinya perlu disusukan. Itu salah! Yakinlah bahawa payu dara sentiasa mengandungi susu dan apabila bayi disusukan, ia akan bekerja keras untuk menghasilkan lebih banyak susu. Kajian menunjukkan bahawa tahap lemak dalam susu adalah lebih tinggi apabila tempoh antara satu penyusuan dengan yang lain adalah singkat. Ini bererti, jika anda menyusukan bayi beberapa minit selepas selesai menyusukan bayi (ketika anda beranggapan payu dara “kosong”), dia akan memperoleh susu tinggi kandungan lemak yang dapat membantunya menambah berat badan.

3. Menyusu Lebih Lama

Jangan hadkan masa setiap kali menyusukan bayi di sebelah payu dara. Biarkan dia menyusu sebelah bahagian sehingga puas sebelum menawarkannya menyusu di bahagian payu dara yang lain. Ini akan memberinya peluang untuk mendapatkan susu berlemak tinggi (hindmilk). Jika anda terlalu cepat menawarkan payu dara sebelah lagi, dia hanya mendapat foremilk, di mana hanya perutnya sahaja penuh tetapi tidak memberi kalori mencukupi untuk tumbesarannya.

4. Penyusuan Dua kali

Selepas anda menyusukan bayi, sendawakan dia. Langkah ini menjurus ruang di dalam perutnya untuk memuatkan lebih banyak susu. Kemudian, susukan dia semula. Cara ini turut merangsang payu dara untuk menghasilkan lebih banyak susu.

5. Bogelkan Bayi 

Sewaktu menyusu, bogelkan bayi (kecuali lampinnya). Sentuhan kulit ke kulit membantu bayi kekal sedar daripada lena. Untuk memaksimumkan sentuhan kulit, buka coli dan pakai baju yang mempunyai butang di bahagian depan. Bagi mengelakkan bayi kesejukan pula, selimutkan dia ketika menyusu.

6. Penyusuan Malam

Amalan menyusukan bayi di waktu malam sangat bagus kerana ia merangsang peningkatan susu. Ini kerana di waktu malam, anda berdua lebih relaks lalu membolehkan bayi menyusu lebih lama dan kerap. Penyusuan malam turut merangsang hormon prolaktin yang memainkan peranannya menghasilkan lebih banyak susu.

7. Penyusuan Baby Sling

Bayi memang suka jika berada dekat dengan anda. Secara tidak langsung, ia boleh merangsang dia untuk kerap menyusu. Jadi, gunakan baby sling di antara waktu penyusuan walaupun ketika itu dia sedang tidur. Pasti anda terkejut apabila mendapati dengan cara ini dia menyusu dengan lebih baik.

8. Fikir Bayi, Fikir Susu

Ketika menyusu, belailah bayi. Amalan ini dikenali sebagai grooming. Langkah ini tanpa disedari merangsang penghasilan susu. Antara lain, di antara waktu penyusuan dan sejurus sebelum sesi penyusuan bayangkan bayi sedang menyusu di payu dara anda. Cara ini, akan merangsang payu dara untuk mengeluarkan lebih banyak susu.

9. Urutan

Teknik urutan payu dara yang betul akan membantu susu mengalir dengan lancar. Apatah lagi sewaktu anda mengalami bengkak susu ataupun sakit puting. Untuk itu, anda perlu menuam payu dara dengan tuala yang telah direndam di dalam sir suam. Anda boleh pelajari teknik mengurut menerusi www.breastfeedingproblems.com 

10. Minum Air

Pastikan anda minum banyak air sepanjang tempoh penyusuan mahupun pemerahan susu. Anda digalakkan minum 3.1 liter air iaitu kira-kira 13 cawan setiap hari.

sources: Majalah Pa & Ma, Julai 2011

Jika masih bingung tips diatas tidak berhasil..Anda patut dapatkan produk hebat kami yang terbukti berkesan dan berhasil .

SET PENUH YANG DITAWARKAN.

SET JIMAT MENEPATI BUDGET ANDA..

pm di MAMA ZAHRA'Z STORY

SMS 019-3845992

RAHSIA KULIT MUKA CANTIK DAN CERAH

Assalamualaikum..Setiap wanita mahupun lelaki sentiasa mendambakan kulit wajah yang bersih,mulus,cantik dan menawan..Apabila terdapat pelbagai produk yang terdapat dipasaran pasti sukar untuk membuat pilihan yang tepat.

Dengan Shaklee,kami menawarkan produk kecantikkan luaran yang pasti berhasil dalam penjagaan kulit wajah anda..Dimana ia memberi pelbagai manfaat pada kulit wajah..Antaranya-

• Menghilangkan kesan parut dan jerawat.
•  Mengembalikan keremajaan.
• Menyihatkan dan melembapkan kulit secara mendalam.
• Mengurangkan tompok hitam.
• Menghilangkan radang kulit.
• Menjadikan kulit licin,lembut dan berseri.
• Membersih dan menyegarkan kulit.
• Mencegah kerosakkan kulit.
• Menegangkan kulit.

Nutriwhite yang hebat berkerja dengan 5 cara...

Antara produk Nutriwhite yang menjadi pilihan ramai..
Gentle Deep Foaming Cleanser..Pencuci muka paling best..!!

Jimat..Beli sekali boleh tahan 9 bulan..Jangan ragu2..Pasti puas hati..(Sebab sy pn dh penat mencari pencuci muka paling sesuai,lastly pakai Nutriwhite..Memang puas hati.)

Produk-produk Nutriwhite bertindak dengan pelbagai fungsi untuk pelbagai jenis kulit wajah.

pm untuk lebih info di MAMA ZAHRA'Z STORY

@ SMS di 019-3845992

KESELESAAN PADA SENDI ANDA

Assalamualaikum..
 Alhamdulillah,masih diberi kesempatan untuk berkongsi tentang cara penjagaan kesihatan bersama anda..Bercerita tentang masalah sendi anda..Pasti ramai yang mengalami masalah sakit pada sendi lutut,pinggang,pinggul,bahu dan kawasan-kawasan yang sewaktu dengannya..hihihi..Apabila umur semakin meningkat ,tulang rawan akan menyusut secara semulajadi..Apabila tekanan fizikal berterusan,ia akan memberi bebanan kepada tulang rawan dan mempercepatkan proses kerosakkannya.Akibatnya,ketidakselesaan sendi akan membataskan pergerakkan seseorang.Tak lupa juga pada para atlet dan seseorang yang aktif,masalah sakit sendi lutut sering dihadapi oleh mereka.

Adakah kita perlu menjaga kesihatan sendi dari usia muda??
Ya!Itu sudah tentu..Penjagaan sendi dari awal dapat menjadikan sendi anda sihat pada masa akan datang.Sakit atau tidak..Penting untuk anda mendapatkan nutrisi seiring dengan peningkatan usia anda..

Apakah kelebihan Advanced Joint Health Tablet?

• Menyokong keselesaan sendi. - Ekstrak Boswellia menghalang pembentukkan bahan kimia yang menyerang tulang rawan yang menyebabkan ketidakselesaan sendi.Ekstrak Boswellia mengandungi bahan aktif seperti asid boswelik yang berfungsi sebagai anti-radang semulajadi.

• Bertindak sebagai kusyen pada sendi. - Ekstrak jagung membekalkan sumber yang pekat dengan glukosamina yang berfungsi meningkatkan sokongan sendi menigkatkan sokongan kusyen sendi dan memelihara tulang rawan.Glukosamina merupakan komponen utama membina tulang rawan dan lendir bagi melicinkan sendi.

• Memelihara tisu penyambungan yang sihat. - Zinc,tembaga dan Vitamin C membekalkan sokongan nutrien pada kolagen dan kompenan tisu penyambung lain yang memberi kekuatan dan struktur terhadap sendi.

AJHT diperbuat daripada tumbuhan dan bahan-bahan berasaskan mineral.Ia merupakan 100% vegetarian tablet..

Kesan boleh dirasai seawal 5 hari*..
(Berdasarkan ujian klinikal dijalankan Shaklee)

Makan sendiri atau hadiahkan kepada ibu bapa anda..Pasti semua bahagia..

CARA UNTUK KEKAL SIHAT

Assalamualaikum dan salam hari Sabtu..Wow..minggu-minggu yang dilalui dengan penuh kekenyangan..hahaha..Kenapa??Mestila kan..Kenduri sana sini,sampai ada jemputan yang xdapat nak dipenuhi sebab terlalu ramai yang kenduri..Majlis perkahwinan,pertunangan,cukur jambul dan aqiqah,tahlil..Macam-macam kenduri..Rezeki..Alhamdulillah..
Apa pulak produk best yang saya nak share ngan korang semua hari ni?Ni dia...ALFALFA...

Produk favourite saya ni..Nak tahu kenapa??
Alfalfa diperbuat daripada alfalfa (medicago sativa).Alfalfa merupakan RAJA SEGALA TUMBUHAN..Medicago sativa merupakan  tanaman terbaik alfalfa yang dirumuskan dalam pembuatan vitamin alfalfa ini.Waktu untuk tumbuhan terbaik ini tumbuh adalah selama 2 tahun dan akarnya mencapai  20 kaki ke dalam tanah.Sebab tu la boleh serap pelbagai nutrisi.Hebat kan?Setiap tablet mengandungi 300mg alfalfa..

Pelbagai manfaat yang boleh kita dapati dari dalam ALFALFA ni..Antaranya:

• Mencuci hati,darah dan usus.
• Melawan alahan,elergi,asma,resdung,gegata,ekzema..
• Memperbaiki masalah saluran penghadaman.(kembung,ulser gastrik,hepatitis,sembelit)
• Menyingkirkan lemak dan kolestrol.
• Melawan tumor.
• Melegakan keletihan.
• Mencegah dan merawat atritis.
• Merangsang susu ibu.
• Melawaskan perkumuhan.
• Fiber yang mengenyangkan.
• Melegakan sakit sendi.
• Merawat keputihan..(Ramai yang alami masalah ni)
• Tingkatkan stamina suami.
• Memulihkan urat selepas bersalin.
• Menegangkan payudara.
• Membetulkan organ dalaman individu.
• Bertindak sebagai KACIP FATIMAH juga tau..

Banyak betul kan?Maklumlah raja segala tumbuhan..

Berikut adalah testimoni customer saya sendiri tentang kehebatan Alfalfa:

(Menurut perbualan saya dengan Puan S..)

            "Makan xsampai setengah botol berat dah turun 3 kg..Hubungan dengan suami pun terasa lain..Selera makan memang tersekat,makan sepinggan pun susah nak habiskan.Semua baju yang pakai sebelum mengandung anak yang sulung dah boleh pakai semula.Best sangat Alfalfa ni.Sekarang nk order 4 botol,nak share dengan member-member."

(Menurut perbualan saya bersama Puan F..)

          "Lepas makan alfalfa badan rasa ringan,balik kerja tak terasa penat macam dulu..Selera makan bertambah sikit,dulu sepinggan pun susah nak habiskan.Suka sangat sebab memang nak naikkan berat badan ni sikit.Kurus sangat."

Moral of the story alfalfa ni bertindak mengikut kesesuaian tubuh badan seseorang.Nak sihat..InsyaAllah..

Boleh hubungi saya untuk tahu lanjut tentang produk berkualiti ni.

019-3845992 @ pm je kt MAMA ZAHRA'Z STORY..

RAHSIA KULIT HALUS MULUS

Assalamualaikum..Selamat pagi..Semoga anda dilimpahi rahmat berpanjangan dari yang Maha Esa..
Harini jom kita share pasal produk hebat kami..SHAKLEE COLLEGEN POWDER..

Apakah itu???
Seperti yang kita lihat dimana-mana,lambakan produk kolagen sering ditawarkan..Kita pun tahu faedah kolegen kan..Nak tengok muka yang masih banyak kolegen..??Ni dia..

Sedia maklumlakan..muka bayi-bayi yang ciut miut tu memang banyak kolegen..Kita yang dah dewasa ni bukan tidak boleh memilik kulit halus seperti bayi..Cuma kita perlu bijak dalam pemilihan produk kolagen supaya kita ALAH MEMBELI,MENANG MEMAKAI..Tak gitu?

Antara MANFAAT Shaklee Collagen Powder adalah:

• Memperlahankan kehadiran kedut-kedut.
• Tampak lebih muda.
• Menguatkan rambut dan meransang pertumbuhan semula.
• Menguatkan kuku.
• Kulit akan kurang kering dan elastisiti akan bertambah baik.
• Luka cepat sembuh.
• Mengurangkan parut.
• Menghilangkan tanda penuaan.
• Rasa lebih muda.
• Membantu menguatkan tulang.
• Mengurangkan kesakitan dan geseran disendi-sendi.
• Mengekalkan otot mata supaya tetap anjal.
• Menyokong membekalkan nutrisi kepada otak.

Shaklee Collagen Powder diperbuat daripada ramuan berkualiti:

Testimoni Shaklee Collagen Powder :

Hubungi 019-3845992 @ pm di MAMA ZAHRA'Z STORY

PETUA KULIT CERAH DAN BERSERI

Assalamualaikum dan selamat petang...

Petang ni jom kita story pasal penjagaan luaran..Sesiapa yang ada ESP,ALFALFA dan VITAMIN E  tu bolehla try resepi best lagi power ni..Pastu rasa sendiri perbezaan pada kulit wajah anda..Lagi bEst kalo share dgn pasangan atau ahli keluarga..Superb job!!

Jom tengok...

Antara fungsi ESP,ALFALFA dan VITAMIN E untuk buat masker muka ni adalah...

• ESP : Mencerahkan kulit.
• Alfalfa : Menghilangkan masalah kulit berminyak
• Vitamin E : Mengecutkan jerawat serta parut...Lagi satu..AWET MUDA...

• Ambil 1 sudu besar ESP,1 biji ALFALFA dan 1 biji VITAMIN E..
• Pecahkan ALFALFA dan cucuk VITAMIN E untuk mengeluarkan cairannya..
• Campurkan ketiga-tiga bahan dengan sedikit AIR..

Setelah kering cuci menggunakan air..HASILNYA: Memang SUPERB...

Patut cuba sendiri..Jerawat kecut on the spot...BEST...!!!

Yang pasti ketiga-tiga produk best ni bukan je boleh jaga dalaman..Luaran pun boleh juga..

Sesiapa yang nak mendapatkan produk power ni boleh hubungi saya 019-3845992 @ PM je di

 MAMA ZAHRA'Z STORY..

KEBAIKAN DAGING IKAN..

Kebanyakkan orang tahu bahawa daging ikan yang juga dikenali sebagai sumber daging putih lebih berkhasiat dari segi kesihatan berbanding dengan daging haiwan lain yang berdaging merah.
Antara kebaikannya adalah:
-Merendahkan hormon leptin.(mengurangkan nafsu makan).
-Meningkatkan stamina,mengurangkan keletihan.
-Mencerahkan kulit muka dan badan.
-Minda makin cerdas.
-Badan akan terasa lebih ringan.
-Mampu menikmati tidur nyenyak. 
-Merendahkan risiko obesiti.
-Ikan membekalkan vitamin dan mineral dalam pembentukan tulang. 
(vitamin D dan vitamin K menguatkan tulang)
-Mencegah otot lemah.
-Penting dalam membantu pertubuhan gigi dan tulang kanak-kanak.
-Ritma denyutan jantung akan lebih baik.
======================================
======================================
Ikan todak, yu, salmon, tuna dan tenggiri antara ikan yang mempunyai paras merkuri yang tinggi. Walaupun rasanya enak dan isinya lembut tetapi semua ikan tersebut mengandungi sejenis logam cecair berbahaya yang memudaratkan kesihatan ibu dan kandungan melalui keracunan darah.

 Pakar menyarankan golongan vegetarian dan individu yang tidak menggemari ikan supaya menggantikannya dengan protein daripada produk-produk soya.

Penyelidik dari Klinik Mayo Rochester, Minnesota, Amerika Syarikat (AS), Prof. Virend Somers mendedahkan, kajian mendapati diet berasaskan ikan merupakan rutin pemakanan yang sihat.

**Pengambilan ayam dan daging yang tidak terkawal juga mengakibatkan penyakit jantung dan masalah kolesterol tinggi. Memandangkan ayam dan daging mempunyai kadar nutrisi, jumlah lemak tepu dan kolesterol yang berbeza daripada ikan.

^^ Tawaran produk berkualiti berasaskan ikan oleh kami untuk kesihatan anda..

  OMEGA GUARD...

Makanan Terbaik Untuk Anak Dan Seisi Keluarga

Apakah kelebihan OmegaGuard Shaklee??

• Ia adalah minyak ikan terbaik di dunia.
• Ia juga diekstrak dari ikan laut air sejuk.(sardin,mackerel,herring,anchovies) di perairan negara Jepun.
• OmegaGuard tidak diperbuat dari hati minyak seperti lambakan produk omega dipasaran.
• Omega Guard merupakan minyak ikan paling TULEN di dunia yang mengandungi 7 jenis asid lemak OMEGA 3 semulajadi termasuk EPA,DHA,ALA dan banyak lagi.
• Satu sajian Omega Guard dapat membekalkan 905mg asid-lemak omega 3 EPA dan DHA.

Tahukah anda??

• Asid lemak - omega 3 merupakan asid lemak yang penting yang tidak dapat dihasilkan oleh badan kita.

Kebaikan Omega Guard ...

• Mencegah penyakit saluran darah.
• Membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin serta membantu perkembangan memori.
• Mengurangkan risiko penyakit jantung..(menyerang tidak mengira usia...seraammmm...)
• Mengekalkan tekanan darah normal.
• Menghindar pembekuan darah di dalam badan.
• Mengawal masalah obesiti.(boleh kurus makan Omega Guard ni tau!)
• Melincirkan saluran darah.
• Merendahkan kolestrol.
• Bagi ibu menyusu-Omega Guard membekalkan DHA yang tinggi.(anak pasti akan bijak dan pandai..hihi)
• Meningkatkan sistem imun dan menyihatkan paru-paru.
• Mencegah migrain.
• Menentang KANSER..
• Memelihara fungsi-fungsi sendi.
• Mecegah insomnia dan membantu mengurangkan tekanan.(yang selalu stress tu elok lah cepat-cepat dapatkan Omega Guard ni).

Perbandingan Omega Guard dengan produk lain berasaskan minyak ikan..

Testimoni Omega Guard..Makanan tambahan terbaik untuk anak-anak dan seisi keluarga.

Cadangan SET UNTUK ANAK-ANAK...

Hubungi saya untuk mendapatkan produk HEBAT ini..

019-3845992 (DILA)

pm saya di Mama Zahra'Z Story