Melalui proses berpantang di ketika cuaca panas sedikit sebanyak mencabar ketahanan ibu-ibu yang baru lepas bersalin.Lagi-lagi tengok orang lain syok betul minum ais.Wahh..Dugaan berat.
Pengambilan buah-buahan sedikit sebanyak dapat memberi kesegaran pada tekak ibu berpantang.Tapi janganlah makan yang baru keluar peti ais pulak.Sejuk-sejuk ni dah sah-sah tak boleh makan masa berpantang,biarkan pun buah tu tak masuk kategori dilarang.Tapi sebab sejuk, kalau boleh elakkanlah ye.
Antara buah-buahan yang dibenarkan dimakan oleh ibu berpantang ialah:-
- Buah anggur
- Buah kurma
- Epal merah
- Strawberi
- Peach
- Prune
- Kismis
- Longan China
- Buah Zaitun
- Buah tin
- Buah Delima
- Buah Pir
- Buah limau
Antara yang dilarang pula adalah:-
- Nenas
- Tembikai
- Betik
- Epal hijau
- Jambu batu
- Ciku
- Langsat
- Nangka
- Mangga
- Belimbing
- Durian
- Belimbing
- Ubi kayu
- Ubi keledek
- Manggis
Kalau boleh elakkan mengambil buah-buahan sejuk dan berangin.Jaga pemakanan ketika berpantang demi kesejahteraan ibu dan baby.Bila salah makan ,perut baby kembung mesti ibu pun susah hati kan.
Jadikan Set Berpantang Shaklee teman sepanjang proses berpantang.
Dapatkan SET BERPANTANG SHAKLEE..Klik Sini..
Selamat Berpantang..
Love,
No comments:
Post a Comment